Autor: admin123

Stačí malý kousek života, který si postavíte do své ložnice a můžete výrazně vylepšit svůj sladký spánek. Studie NASA ukázala, že některé rostliny dokážou vyčistit vzduch v domácnostech a jsou skvělými pomocníky při prevenci proti nachlazení a alergiím.  

Stačí opravdu málo a můžete dost zkvalitnit svou domácí relaxační zónu. Pokojové květiny a rostliny nejdou jen krásné na pohled, ale umí i překvapivě účinně pročistit ovzduší. Mít v ložnici krásnou zelenou rostlinu je na víc o tolik lákavější než na to samé místo umístit nevzhlednou čističku vzduchu. A které rostliny jsou pro vás ty nejlepší?

Aloe vera

NASA jmenovala rostlinu aloe vera jako jednu z nejlepších a nejúčinnějších bojovníků prosti špatnému vzduchu v domácnosti. Ve své studii vědci zdůrazňují především její schopnosti uvolňovat kyslík po celou noc! A jako bonus máte, že je aloe vera velmi nenáročná na pěstování, což znamená více času na spaní. A vypadá překrásně.

Anglický břečťan

To je šampión! Studie provedená Americkou vysokou školou pro alergie, astma a imunologii uvádí, že anglický břečťan odstranil 94% vzdušných nečistot během pouhých 12 hodin! Takže pokud trpíte alergiemi, obmotejte svou ložnici břečťanem. Může vám pomoci při nočním kýchání i proti nateklým sliznicím nosohltanu.

Gerbera

Gerbera je nádherná a navíc také velmi účinně vyčistí vzduch ve vaší ložnici! Dýchání ve spánku bude konečně snadné a navíc svou ložnici nevídaně zkrášlíte.

Levandule

Asi neúčinnější relaxační vůně je levandule. Klidně poslouží i sušená. Bude vám k užitku pro zklidnění, proti bolestem hlavy a celkovému podráždění nervové soustavy. Už žádné prášky na spaní, stačí levandule na nočním stolku a nejlépe ještě zalitá v hrnku jako čaj!

Tchyní jazyk

Tato běžná pokojovka s trochu nesympatickým jménem pracuje, zatímco vy spíte. Dejte jí šanci u vás v ložnici, protože po celou dlouhou noc vypouští kyslík v noci, zatímco přijímá oxid uhličitý. A nejen to! Také odfiltruje nepříjemné běžné domácí toxiny jako formaldehyd, trichlorethylen a benzen ze vzduchu!

Lopatkovec

Něžná květina s bílými kalíšky květů je opravdu všestranná rostlina! Jak čistí vzduch, zároveň odstraňuje toxiny a zvyšuje vlhkost vzduchu. To by mohlo pomoci zmírnit utrpení alergikům a zároveň provlhčí vzduch, kde se pak bude lépe spát i dýchat.

Tučný čtvrtek je součástí české a moravské masopustní tradice. Jak název napovídá, můžete si dát pořádně do nosu. Už jen proto, že by vás pak měl čekat pořádně dlouhý půst!

Tučný čtvrtek tradičně předchází Popeleční středě a letos připadá na 1. duben tedy první den měsíce. Říkalo se mu dokonce rozverně  “tučňák” a podle tradice to byl den, kdy se lidé začali připravovat na na masopustní veselí. V tento den se snažili opravdu najíst a napít co nejvíce, aby byli celý rok při síle.

První zmínky o oslavách masopustu se v Čechách a na Moravě objevují už od poloviny 13. století a na venkově se do jisté míry drží  dodnes. Ačkoli máme pocit, že šlo čistě o lidovou veselici, masopust se slavil i v aristokratických kruzích, kde měl podobu noblesních maškarních bálů. Obyčejní lidé v podzámčí se pak rozšoupli na tancovačkách a u plných stolů.

Právě neskrývané potěšení z jídla a jeho množství dělalo masopust mezi lidem tak populární. Aby ne, každý se mohl a měl najíst, co nejvíce a nejlépe. A to z jednoho prostého důvodu. Po hodování totiž následovalo čtyřicetidenní období půstu zakončené Velikonocemi.

Kalorické bomby povoleny

O masopustní neděli kdy se lidé sešli u bohatého oběda, kdy de obvykle podávaly vepřové zabijačkové dobroty, klobásy, maso, jelita a jaternice, slanina, ale i tradiční masopustní koblihy smažené na másle. Pivo a pálenka, na Moravě pak víno, to vše teklo proudem. Po pořádném obědě čekala naše předky večerní zábava v podobě pořádné vesnické tancovačky v místní hospodě. Všechno se pak připravovalo na vrchol masopustu, což byl úterní průvod maškar.

Po legraci pokora a půst

Po takové náloži kalorií, smaženého jídla a alkoholu, přicházelo období půstu a očisty. Dnes bychom řekli detoxikace organismu. Klidně můžete své předky následovat, věděli moc dobře, proč to dělají. Čtyřicet dnů půstu, skromného bezmasého jídla byla velmi dobrá ozdravná kúra, kdy si organismus krásně odpočinul a nabral novou sílu.

Vařila se se tehdy hodně zelenina a brambory, čočka, pekl se domácí chléb a placky, na denním jídelníčku bylo kysané zelí, sušené ovoce, kroupy, hrách.

Žádné maso, vejce, mléko, žádné živočišné produkty. Všichni se tak krásně pročistili a těšili se na Velikonoce a velikonoční dobroty.

Zkuste to jako prababičky

Ani nám není jarní detox cizí a rozhodně tělu prospívá. Nemusíte sice tolik mouky, krupice a sacharidů obecně, kolik se jedlo dříve, ale luštěniny, zelenina a lehká jídla, tom platí pořád. Také se musíme po zimě rozhýbat a dopřát tělu pohyb. Nemusíte hned do fitka, ale i pravidelné svižné procházky se počítají.

Přemýšlejte, co se dá na měsíc udělat jinak bez velkých zásahů do života? Vynechat výtah, chodit více pěšky, vzdát se sladkostí a uzenin? Přestat kouřit nebo si dát další “suchý” měsíc bez alkoholu?

To vše vám rozhodně vylepší kondici na jaro, stejně, jako našim babičkám a dědům čtyřicetidenní půst.

Jednou je měl asi každý z nás. Nepříjemné záděry nejen hyzdí ruce, ale i pekelně bolí! Víte proč se vám dělají a jak se jich zbavit?

Možná je to u vás celkem pravidelný problém: kolem nehtů se vám odloupne kus kůžičky a odhalí citlivou a bolavou část pokožky. Celé se to zanítí, způsobí zánět nehtového valu a bolí to jako čert. A někdy nás záděry vydrží trápit celé týdny. Jestli se v tomto scénáři poznáváte, zkuste s tímto problémem pořádně zatočit!

Hrozí i otrava krve!

Záděra vypadá jako banalita, ale může být až nebezpečná. V některých horších případech se totiž může stát příčinou otravy krve! Mít sepsi organismu z jedné malé ranky na prstu? Opravdu je to možné, nechceme ale strašit, to už jsou vážné případy. Kolikrát stačí velká bolestivost záděr a netěší nás ani jejich dost neestetický vzhled, který kazí krásné ruce a prstíky.

Proč se dělají?

Příčin, proč se nám dělají záděry na rukou je celá řada. Možná se poznáte v některých případech, které zmíníme. 

Jednou možností je nesprávně udělaná manikúra, která záděrový problém odstartuje, pak dokonce může trápit i malé děti a miminka.

Další příčinou je také nedostatek vitamínů a minerálů, což může být problém právě teď na konci zimy, kdy je tělo oslabené. Pokud můžete doplňujte hlavně zinek, hořčík, křemík, železo a vitaminy A, B-komplex a C.

Záděry jsou častým problémem manuálně pracujících lidí a lidí, co pracují často s papírem. Právě ten ruce hodně vysušuje, což by potvrdila nejedna dáma na poště nebo na úřadu.

Ušetřeny nejsou ani kadeřnice, květináři, prodavači ovoce a zeleniny nebo uklizečky, které hodně máčí ruce ve vodě. 

Jak se jich konečně zbavit?

Zbavit se záděr je běh na dlouhou trať a rozhodně jde o změnu zvyků a vytvoření nových, zdravějších. Pokud si záděry koušete, je to asi to nejhorší, co můžete udělat! Každý čtvrtý člověk si záděry kouše a trhá a pokud se to rozjede, můžete klidně skončit u lékaře s hromadou antibiotik. Když neustále otevíráte ránu, do záděry se s krví dostávají nečistoty a zánět sílí. 

Proto zkuste následující rady.

1)Doplňujte vitamíny a minerály, posilujte organismus.

2) Natrženou kůži odstřihněte malými ostrými nůžkami a ještě lépe štipkami – kleštičky ji bezpečně bez trhání odstraní přesně tam, kde chcete.

3) Udělejte si koupel z měsíčku lékařského, heřmánku či hypermanganu a každý den v ní prsty koupejte.

4) Neustále promazávejte záděry mastným krémem či ricínovým olejem.

5) Na zanícená místa pomáhá i Ichtoxyl nebo višňová mast.

6) Účinná je také koupel v teplé vodě s přidáním jedlé sody a následná péče jodovou mastí.

7) Pokud záděrami trpíte, mějte trpělivost a všechny úkony si zařaďte mezi svou každodenní rutinu. Jen tak se bolestivých záděr zbavíte dlouhodobě!